Chia sẻ kinh nghiệm – 5 bước chăm sóc da sau khi đi nắng

5 bước chăm sóc da sau khi đi nắng mà bạn nên biết

Sài Gòn những ngày này không chỉ nắng nóng liên tục, mà người dân còn phải chịu ảnh hưởng nghiêm trọng bởi bức xạ tia UV (tia cực tím) đang ở mức cực cao. Đó là lý do chúng tôi chia sẽ 5 bước chăm sóc da sau khi đi nắng  với các bạn.

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ, việc phải tiếp xúc với ánh nắng những ngày này còn làm cho da đen sạm đi và lão hoá nhanh hơn.

Nếu không chăm sóc da sau khi đi nắng cẩn thận, bạn sẽ nhận thấy hậu quả là làn da của bạn sẽ dần đen sạm và không còn hồng hào nữa.

Sạm da là hệ quả của việc da bị cháy nắng, vì vậy sau khi đi nắng về, nhất  định phải làm ngay những việc này để bảo vệ làn da nói riêng và sức khoẻ nói chung. Thông qua Góc Chia Sẻ, Góc Kiến Thức hy vọng qua bài viết này sẽ giúp ích cho các bạn

Bước 1: Làm dịu da bằng nước mát

Sau khi đi ngoài trời nắng về, hãy dùng đắp một chiếc khăn ẩm đắp lên da trong khoảng 20 phút, hoặc rửa mặt, tay chân bằng nước mát để làm dịu làn da.

Với cách này sẽ giúp làn da bị bỏng rát do nắng nóng được làm dịu lại nhanh chóng, đồng thời tạo cảm giác dễ chịu cho cơ thể.

Các bạn lưu ý phải thật nhẹ tay, tránh cọ xát mạnh sẽ dễ khiến cho làn da bị tổn thương.

Bước 2: Uống một cốc nước mát – 1 trong 5 bước chăm sóc da tốt nhất

Việc đi dưới ánh nắng liên tục nhiều giờ đồng hồ đã làm làn da của chúng ta đã bị mất nước khá nhiều. Vì vậy đừng quên uống một ly nước mát để bổ sung nước cho lượng nước đã mất đi qua mồ hôi.

Cách này không chỉ tốt cho da mà còn giúp hồi phục sức khoẻ cho các bạn sau khi bạn đi ngoài trời nắng về.

Bước 3: Dưỡng ẩm cho da

Ánh nắng làm làn da bị bỏng rát, hãy thoa kem dưỡng ẩm để làm dịu da, ngăn ngừa phồng rộp, bong tróc da và ngứa do cháy nắng.

Tuy nhiên, nếu tình trạng da nghiêm trọng như da bỏng rát hay bong tróc, có mụn nước thì bạn không nên bôi kem dưỡng ẩm mà hãy đến gặp bác sĩ ngay hoặc nhờ đến sự trợ giúp của thuốc giảm đau nhé.

Tham khảo một số kem dưỡng ẩm cho da tại đây

Bước 4: Xịt khoáng

Sử dụng xịt khoáng vừa giúp làm mát nhanh, vừa cung cấp độ ẩm cho da.

Vì thế, sau khi làn da đã hồi phục lại vì đi nắng, bạn có thể áp dụng cách này để da được chăm sóc và cung cấp độ ẩm một cách thường xuyên hơn.

Bước 5: Đắp mặt nạ dưa leo

Dưa leo là một loại nguyên liệu có tác dụng rất tốt để chăm sóc da sau khi đi nắng. Bạn hãy thực hiện đắp mặt nạ dưa leo 3 lần/ tuần để có tác dụng tốt nhất.

5 bước chăm sóc da sau khi đi nắng

Công thức mặt nạ dưa leo:

Trộn đều hỗn hợp nước ép 1 trái dưa chuột + 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa đều lên da mặt sau đó massage khoảng 5 phút và rửa lại với nước ấm.

Loại mặt nạ này đắp vào buổi tối sẽ làm dịu làn da phải tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng. Tinh chất trong dưa leo làm giảm các tác nhân xấu ảnh hưởng đến da từ ánh nắng mặt trời và khắc phục tình trạng da khô rát.

Nếu bạn không có thời gian để làm mặt nạ dưa leo thì cũng đừng lo lắng quá, bạn có thể tìm mua các loại mặt nạ giấy dưa leo để sử dụng rất nhanh chóng và tiện lợi.

Tham khảo một số mặt nạ giấy dưa leo tại đây

* Những lưu ý bảo vệ da khi đi nắng: 

Việc chăm sóc da sau khi đi nắng là cần thiết, bạn đừng quên thực hiện các bước trên nhé. Và hãy nhớ bảo vệ làn da của mình khi phải tiếp xúc dưới ánh nắng bằng những biện pháp như sau nhé:

– Không nên đi ngoài trời nắng liên tục quá lâu.

– Luôn luôn thoa kem chống nắng khi đi ngoài nắng, để phát huy hiệu quả cao nhất của kem chống nắng, bạn hãy thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 15 – 20 phút.

– Mặc áo/váy chống nắng, sử dụng các phụ kiện để chống nắng như ô (dù), kính mát, khẩu trang…

– Hiện nay trên thị trường đang rất phổ biến loại khẩu trang mặt nạ che kín được toàn bộ gương mặt chỉ trừ đôi mắt, giá thành cũng tương đối rẻ, bạn có thể tham khảo thêm tại đây để trang bị phụ kiện chống nắng cho mình tốt nhất nha.